人间中毒在线

你们跑步的方式不(bú )对，我先给你们讲一下。

把肖(xiāo )雪拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪(xuě )的脊背：胸要挺起来(lái )，不(bú )能驼背，上半身稍微(wēi )往前(qián )倾一点，还有最重要(yào )的摆(bǎi )臂，你们把身体当做(zuò )界限(xiàn )，摆(bǎi )臂的时候，手肘(zhǒu )的位(wèi )置一(yī )定不能超过身体(tǐ )那条(tiáo )界线(xiàn )，听到了吗？

你们看(kàn )，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步的(de )姿势(shì )是不是差别很大，跑(pǎo )步的(de )时候，头部要正直，双眼(yǎn )直视前方，不要盯着(zhe )地面(miàn )看，你也可以眼睛盯(dīng )着地(dì )面看，但是头不能跟(gēn )着往(wǎng )下低。

怎么突然停下(xià )了，潇潇？肖雪叉着腰问(wèn )。

魏(wèi )如昀(yún )大老远看见几个(gè )女生(shēng )在操(cāo )场上练习摆臂，还以(yǐ )为他(tā )看错了。

因为平时顾(gù )潇潇(xiāo )说话的态度总是嘻嘻(xī )哈哈(hā )的，今天突然严肃，让她(tā )们有些不习惯。

特殊(shū )训练(liàn )有，不过得等你们体(tǐ )能达(dá )标再说，还没学会走(zǒu )就要(yào )学爬了你。

为什么每(měi )个字(zì )拆开来她都知道，但(dàn )是组(zǔ )合在一起，她就听不(bú )懂了(le )。

你自己就是个傻逼(bī )还说(shuō )别人(rén )。顾潇潇扫了她(tā )一眼(yǎn )。

潇(xiāo )潇，能不能慢一点儿(ér )。艾(ài )美丽感觉才跑了一小(xiǎo )会儿(ér )，胸口就好像要炸了(le )一样(yàng )。